Comment adapter une bonne routine soins du visage

Une bonne routine soins du visage est essentielle afin de préserver l'éclat et la jeunesse de votre peau, mais on sait à quel point il est facil de se perdre devant tous les produits en vente actuellement et ne pas savoir qu'est ce qu'il faut utiliser, comment et quand! 

Eh bien commençons par ce qu'il faut savoir en premier: Qu'est-ce qu'une bonne routine soins du visage?
Il s'agit simplement d'une routine quotidienne que vous devriez adopter pour bien nettoyer et hydrater votre visage au réveil et tous les soirs avant d'aller au lit, elle se doit donc d’être simple et rapide!
Mais avant de détailler chaque étape, vous devez savoir que bien connaitre votre type de peau est crucial afin d'utiliser les bons produits.

 Les soins de base en 3 étapes:

1)-Nettoyer: En premier lieu vous devriez trouver un bon nettoyant pour votre visage, une fois que ce sera fait, utilisez-le chaque matin pour vous débarrasser de toutes les impuretés de la peau et le soir, pour enlever toute trace de maquillage et de pollution sur votre visage et laisser votre peau "respirer" losque vous vous couchez le soir.
Vous pouvez trouver un bon nettoyant en vente dans les grandes surfaces comme Clean and Clear, Neutrogena, l'Oréal, etc, ou vous pouvez opter pour une marque plus chère comme Estée Lauder, Avène, Vichy ... Tous ces produits sont efficaces peu importe leur prix, le plus important c'est de choisir un nettoyant SANS SAVON!
Si vous avez la peau sèche/sensible, ne nettoyez pas votre visage deux fois par jour, une fois par jour suffit amplement, le soir utilisez juste de l'eau tiède pour vous laver le visage après vous avoir démaquillée.

 2)- Hydrater: Une règle de base de beauté est d'investir dans une bonne crème hydratante. 
 Combien de fois faut-il s'hydrater le visage? Votre peau vous le dira. Hydratez à chaque fois que vous avez la sensation que votre peau est tiraillée. Choisissez une crème hydratante qui convient à votre type de peau.

Les crèmes contour des yeux sont-elle indispensables? Peut-être. Certains experts les recommandent fortement, Pourquoi?  Parce que le contour de l'œil ne contient pas de tissu adipeux, du coup il est donc très mince et susceptible à l'apparition des rides. Ces crèmes là sont spécialement formulées pour "épaissir" cette zone. Par contre d'autres disent que votre lotion quotidienne est amplement suffisante pour hydrater cette zone, alors c'est à vous de décider!

La crème de nuit est-elle nécessaire? On dira que non. Les crèmes de nuit sont plus ou moins comme une crème hydratante normale, la seule différence est la texture puisque celle des crèmes de nuit a tendance a être plus riche. Donc, si vous êtes satisfaite avec la lotion hydratante que vous utilisez le matin, utilisez-la même le soir! Une bonne alternative aux crèmes de nuit sont les huiles naturelles. Plus c'est naturel, plus ça fait du bien à votre peau! Une bonne huile hydratante comme l'huile d'argan du Maroc combine à la fois un effet anti-age et des effets hydratants.

 

3)-Exfolier: Il s'agit d'une étape  HEBDOMADAIRE que la plupart d'entre nous ont tendance à oublier! Croyez-moi, si vous veillez à bien exfolier votre peau, vous verrez la différence. Selon le magazine Allure, le meilleur moment pour exfolier votre visage est le matin. Exfolier avec un gommage une à deux fois par semaine au maximum! Assurez-vous d'utiliser un gommage doux avec de minuscules grains. Les gommages beaucoup trop granuleux peuvent "agresser" la peau et causer plus de mal que de bien. Appliquez le gommage sur votre visage dans un mouvement circulaire pendant 30 secondes, puis rincer à l'eau tiède - jamais chaude - afin que tous les restes de la peau morte disparaissent.

Faut-il utiliser une lotion tonique? Pas vraiment! Les lotions toniques ont pour but d'éliminer toutes les traces restantes de sébum, maquillage ou pollution et affiner les pores. Franchement on ne voit pas la grande utilité de ce produit puisque une bon démaquillant/nettoyant ferait le même job. Et pour ce qui est des pores, éclaboussez votre visage avec de l'eau froide à chaque fois que vous le nettoyez ou l'exfoliez, cela a le même effet que d'utiliser une lotion tonique.

CONSEILS: Veillez à utiliser une crème solaire tous les jours! La cause n°1 d'apparition des rides est l'exposition au soleil, il est donc impératif d'utiliser une crème solaire dès votre plus jeune age et même en hiver. L'astuce est d'acheter un fond de teint avec un indice SPF assez élevé! Shiseido a de très bon fond de teint et des crèmes solaires avec un facteur  SPF élevé qui valent vraiment leur prix!

 

Quels sont les produits que vous utilisez pour votre routine soins du visage? Faites nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous.

Merci d'avoir lu cet article et à bientôt sur TBC!

 

Comment connaitre votre type de peau?

Connaître votre type de peau est absolument nécessaire pour prendre les bonnes décisions quant aux  produits à utiliser et pour adopter une bonne routine soins du visage.
Votre type de peau est déterminé par la quantité "d'huile" ou plutôt de sébum qu'elle dégage. Les gènes, l'alimentation, le niveau de stress, les fluctuations hormonales et les médicaments sont tous des facteurs qui déterminent la quantité de sébum produite par votre peau.

Comment pouvez-vous déterminer votre type de peau? 
C'est très facile! Faites ce petit test en vous réveillant le matin, prenez un mouchoir en papier et passez-le sur l'ensemble de votre visage

1)- Votre peau est normale: Si le mouchoir ne révèle aucune trace de sébum.
Vous avez une peau normale lorsque vous ne remarquez pas de changements sur votre peau tout au long de la journée et vous pouvez essayer toutes sortes de produits sans provoquer des réactions allergiques. La peau normale est lisse et a une bonne circulation. C'est le type de peau le moins problématique.


2) -  Votre peau est sèche/sensible:
Si votre peau est sèche, le mouchoir sera également propre, mais votre peau du visage sera toute tiraillée, sèche et tendue après l'avoir essuyée. La peau sèche/sensible peut facilement développer des rides, ainsi que des zones rougeâtres qui peuvent également provoquer des démangeaisons.

3) - Votre peau est grasse: alors le mouchoir portera des traces de sébum.
Avec ce type de peau, votre visage a tendance à briller tout au long de la journée (surtout à midi). Ce type de peau est problématique car il a tendance à provoquer l'apparition d'acné, mais par contre il ne favorise pas le vieillissement ni l'apparition des rides.  En nettoyant soigneusement la peau grasse, en minimisant la consommation de glucides, et en évitant les crèmes riches, vous pouvez améliorer ce type de peau.

 4)- Votre peau mixte:
Si votre peau mixte, comme la plupart des femmes, le mouchoir utilisé portera des traces de sébum provenant de votre nez et de votre front, mais sera propre quant à la zone des joues et du menton.
Ce type de peau est un mélange de peau grasse et sèche, certaines zones comme les joues et le contour des yeux sont très sèches et nécessitent une hydratation riche et continue, tandis que d'autres zones comme le front et le nez (zone T) sont très grasses et ont besoin d'un nettoyage fréquent.

Alors, quel est votre type de peau? Avez-vous trouvé une routine soins du visage qui va avec votre type de peau? N'hésitez pas à partager vos opinions avec nous et ne manquez pas nos prochains articles à propos des routines soins du visage!

Xoxo
TBC